Randori is een term die afkomstig is uit de Japanse vechtsporten. Het woord
‘randori’ kan worden vertaald als ‘vrije oefening’ of ‘vrij sparren’. Het is een
trainingsmethode die judoka’s in staat stelt om hun vaardigheden te testen en te
verfijnen in een omgeving die lijkt op een echte gevechtssituatie, maar toch veilig
genoeg is om letsel te voorkomen.
Randori’s worden vaak met meerdere partners beoefend, waardoor judoka’s worden
blootgesteld aan verschillende stijlen, krachten en reacties. Dit helpt bij het
ontwikkelen van aanpassingsvermogen, timing en het vermogen om snel te reageren
op veranderde situaties.
Het is niet alleen een zware, fysieke oefening, maar ook een mentale uitdaging.
Het vereist focus, snel denken en strategisch handelen. Randori’s zijn een essentieel
onderdeel van de judotraining en biedt judoka’s de mogelijkheid om hun grenzen te
verleggen.
